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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

詳細資料

同樣是糖， 說起白砂糖大家都覺得它不好，還「上火」 而說起紅糖呢，就是「補血」「暖身」， 說起冰糖，就是「下火」，「潤喉」 大家都是糖，咋就差別那麼大呢？ 紅糖、冰糖真的就比別的糖好嗎？ 今天小編就來講一講。 糖有那麼多種，到底區別是啥？ 紅糖、白糖、白砂糖、綿白糖、冰糖……聽著這麼多，其實它們最主要的成分都是蔗糖，它們的來源都是甘蔗或甜菜。 成分幾乎一樣，區別在於工藝。 紅糖工藝最簡單。 將甘蔗或甜菜榨汁、過濾、熬煮，就能濃縮成紅糖。紅糖的顏色來自熬煮過程中的氧化褐變等反應，因此紅糖有種特殊的「焦糖」香味。 ... 黃糖、黑糖與紅糖工藝基本相同，顏色不同只是熬煮時間和溫度的細微差別。 所以紅糖、黑糖、黃糖這些保留了甘蔗或甜菜里比較多的營養物質，但是絕大部分成分還是蔗糖，占比約在95%。 在紅糖基礎上，還要經過純化、漂白，才能精製成白糖。 把白糖重新結晶，製成不同的晶型，就可以得到白砂糖（粒狀結晶）、冰糖（冰狀結晶）以及綿白糖（細膩小顆粒結晶）。 到了這一步得到的糖，蔗糖占比就直奔99.9%以上了。 至於那種黃色的冰糖，就是沒經過嚴格脫色處理就進行再結晶得到的，很好猜吧？ 總結一下： 來源都是甘蔗或甜菜，顏色越深的營養保留越多，但主要成分還是蔗糖。 儘管如此，大家心中卻總覺得紅糖、冰糖「營養更好」。這是真的嗎？ 小編家的小勺子一勺糖大約是10g↓（如果是陶瓷大湯勺一般是15-20g喲） 咱們就來看看這10g糖里的營養是怎樣的： ... 很明顯，紅糖確實比其他三種糖多點鉀、鈣、鐵、鎂，但是，這區別有多大？這算是「有營養」嗎？ 如果把人一天需要的營養比作100塊錢，那麼紅糖和白砂糖的區別就是1毛錢和2毛錢的區別——都不咋地。 至於冰糖，跟白砂糖一樣屬於1毛錢的那個檔次，區別只在於外觀。 ... 再看熱量，紅糖的熱量就比其他糖稍微低了那麼一點點，差別不大。所有糖都是熱量炸彈，紅糖也絕不是例外。三小勺糖的熱量，就相當於二兩米飯。 現在你心裡有數了吧？你以為更優越的紅糖、冰糖，其實不過徒有其表。 說完了營養，再看看他們各自的那些傳說中的「功效」吧。 紅糖能「補血」？ 所謂紅糖補「氣血」，又是中醫上一個說不清道不明的概念。「氣血」具體是什麼我們不討論了，這裡來說一下紅糖能不能補真的血，或者說能不能改善貧血。 貧血的原因有很多種，缺鐵性貧血是其中之一。女性更容易患缺鐵性貧血。改善的方法就是補充鐵。而紅糖就被認為是補鐵的好東西。真的嗎？ 作為一個18-49歲的健康成年人，男士一天至少需要12mg的鐵，女士需要更多——20mg。而一勺紅糖只能給你0.2mg鐵，僅是你一天所需的百分之一。 用紅糖補血，你可能要一天喝100勺紅糖，然後隨之吃進去3900大卡能量，一段時間過去，可能結果是，肥胖的你發現自己罹患糖尿病…… 更不靠譜的是，紅糖里的鐵是「非血紅素鐵」，不利於人體吸收，吸收率僅有1%-3%。也就是說，100勺可能也不夠，要1000勺…… 所以說，靠紅糖補鐵，是不可能的。 另一方面，動物內臟、動物血液製品、瘦肉中，不僅含鐵量是紅糖的數十倍，其形式也是很好吸收的「血紅素鐵」。 拿豬肝為例，一兩（50g）的豬肝就含有12mg的鐵，且吸收率可達20%以上。吃幾口炒豬肝，勝過一罐子紅糖。 紅糖治痛經？ 沒有證據表明紅糖對緩解痛經有任何作用，更不用說「改善月經不調」了。這都是傳說。 熱紅糖水如果能讓痛經的你感覺更舒服，可能更多的是熱水的作用。同時，經期本來就容易情緒波動，而有研究表明吃過多甜的東西會加重焦慮感。 如果說紅糖水已經對你產生了心理安慰型的效應，來姨媽不舒服時想喝一杯也沒啥不行。但它是畢竟是糖，不想胖就別喝太多哦~ 冰糖「下火」？ 什麼是「上火」？其實從來沒有清晰的定義。但凡是較輕的不舒服，在民間都叫「上火」：比如說，嗓子干痛、頭暈腦熱、起痘、便秘、口腔潰瘍，等等…… 吃冰糖對這些癥狀有用嗎？ 前面說了，冰糖和白糖的區別只在於工藝，而核心成分是一樣的——蔗糖。如果說冰糖能治「上火」，那麼其他含蔗糖的食物應該也可以呀。 ... 然而事實是，大量科學研究不僅沒有為加工糖找到任何保健作用，反而證實了它對健康的嚴重傷害：損害牙齒，促進肥胖，促進糖尿病，促進腎結石，促進痛風，增加心臟病和多種癌癥的患病幾率。 吃太多糖不僅不是「下火」的方法，甚至本身就是導致一些「上火」癥狀的原因： 糖的高滲透壓可導致口腔局部脫水，從而引起水泡或潰瘍； 高的血糖水平影響雄激素水平，從而影響皮脂分泌，吃糖太多可能更容易長痘。 此外，糖吃太多還會影響胃口，從而吃不下其他含有豐富維生素和纖維的水果蔬菜們，進一步導致營養素缺乏，口舌生瘡、牙齦出血、便秘等就隨之到來… 如果說你「上火」了，還是多吃點水果蔬菜、粗糧雜豆，暫時戒掉油膩、生冷、甜食更靠譜。而不是吃冰糖。 至於冰糖其他的「功效」，什麼「潤肺止咳」之類的，也同樣沒有任何證據。如果你覺得非得喝冰糖水才舒服，那可能就是你喜歡吃甜的，或者是其他一起煮的東西發揮了效果。 好了，最後總結一下 「紅糖」和「冰糖」 並沒有比其他的糖優越到哪裡去。 都是糖， 都是熱量炸彈， 吃多了都會胖， 還容易得病。

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/health/yjqoy5a.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010223153

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